Osaka Metroで巡る夏の大阪観光【後編】
「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」で極上のリゾート温泉体験！

● 夏の大阪観光を楽しむぞ～！梅田での待ち合わせはココ!

こんにちは！ワーキングホリデーで1カ月前に大阪にやってきたばかりのキムです！ 日本にいる間にどうしても「Onsen（温泉）」を体験してみたくって、同じくワーホリ仲間の韓国人・ヨヌちゃんと一緒に、梅田の最新温泉リゾート施設「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」に行ってきました♪

Osaka Metro御堂筋線「梅田駅」からすぐ。待ち合わせの定番スポット「アトリウム広場（2F）」でヨヌちゃんと無事集合し、目的地へ出発✨

屋外プールやプールサイドのバー、天然温泉、岩盤浴、美味しいグルメなど、夏にぴったりの魅力がそろう施設を私たちの体験とともに詳しくレポートしていきます！

●「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」ってどんなところ？

はじめに、「うめきた温泉 蓮」について、どんな施設なのか簡単に紹介するね！

場所は、今大阪で注目されている新エリア「グラングリーン大阪 南館」の3階と4階。そこに、関西最大級のウェルネス＆スパリゾートとして誕生したのが「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」です☆彡

梅田の各駅からも抜群なアクセスの良さ（地下からもアクセスできるから夏の暑い日でも涼しく移動できちゃう！）でありながら、都会の真ん中で天然温泉、サウナ、岩盤浴、プール、フィットネス、エステなどがそろい、極上の癒やしを体験できる“都会のオアシス”なんです。

うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park

【アクセス】	四つ橋線「西梅田駅」北改札から徒歩約6分 御堂筋線「梅田駅」北改札口から徒歩約7分
【営業時間】	24時間 ※一部施設を除く。 ※1回の入館で最大12時間まで滞在可能。12時間を超えると、自動的に2,970円（税込）が加算されます。
【定休日】	なし
【料金】	ベーシックプラン（一般）：平日3,190円（税込）～/土日祝3,740円（税込）～ ※屋外プールや岩盤浴は別途料金がかかります。
【Google Map】	https://maps.app.goo.gl/QH3DgfhXqQjBZvgz9
【Instagram】	https://www.instagram.com/umekitaonsenren_wellbeingpark/
【HP】	https://umekita-onsen.jp/

●【体験レポート】暑い夏こそリフレッシュ！うめきた温泉の見どころを解説

グラングリーン大阪 南館のエスカレーターで3階へ上がると、すぐ目の前に高級感あふれるエントランスが現れます。方向音痴な私でも迷うことなく到着できました！

フロントで「1DAYパスポート」を購入すると、お財布代わりになるリストバンドが渡されます。館内の支払いはこれ一つですべて完結し、帰る時にまとめて精算する便利なシステム!
さっそく更衣室で館内着にお着替え✨ 肌触りが良くて動きやすく、和のテイストを取り入れた可愛いデザインで、着た瞬間からリラックスモード全開です♪

①贅沢なリゾート気分を満喫！夏に訪れたいインフィニティプール＆屋内プール

最初に向かったのは、この施設のハイライト「屋外温水インフィニティプール」！

これが梅田のど真ん中にあるとは思えない開放感に大興奮！目の前に広がるうめきた公園の豊かな緑と、梅田の高層ビル群や梅田スカイビルが織りなす絶景に思わず声がでちゃう！温水プールなので、風が涼しくなる夕方でも、体が冷えることなく、ゆったりと水に浮かんでいられるのも嬉しいポイント♪

さらに、夏季はロマンチックな「ナイトプール」も開催されるそう！
日が沈むとカラフルなライトアップに包まれ、まばゆい「うめきたの夜景」が一面に広がります。落ち着いた大人のムード漂う雰囲気は、特別な大人時間を過ごせること間違いなしです✨

館内は天候を気にせず泳げる屋内プールや温水ジャグジーも完備されてるよ。25メートルのスイミングコースでしっかり泳いでリフレッシュもできるし、気泡が心地よいジャグジーでリラックスもできる♨

プールサイドバーでは、ヨヌちゃんと「ミックスジュース」と「ジンジャーエール」で乾杯♪暑い日にはキンキンに冷えたドリンクが染みわたりますね～！

バーにはオリジナルカクテルやビールのほか、ヘルシーなスムージーやプロテインカクテルなど健康志向のドリンクも種類豊富にそろう魅力のラインナップです。

② 美容健康グルメが充実！こだわりの「御食事処 発酵道 水蓮」でランチ

プールで遊んだ後は、お楽しみのランチタイム！ サウナの後に食べる「サ飯」や日本の発酵食品「麹」を中心に、健康・美容をテーマにしたウェルネスグルメが楽しめる「御食事処 発酵道 水蓮」へ。

発酵鍋やヴィーガンボウル、お鮨、ラーメンなど豊富なメニューから、今回は人気の3品をチョイスしました！

★大阪名物たこ焼き： 外はカリカリ、中はふわふわで私好み～！パクパク食べられちゃう。
★ベジヴィーガンボウル： アボカドや豆類がたっぷり。素材を活かした味付けであっという間に完食✨
★淡路牛バーガーセット：肉厚でジューシーなバティに野菜たっぷり。スパイスがほどよく効いたスタミナ飯！

新鮮で体にやさしい食材を使用しながら、価格も1,000円〜2,000円前後とリーズナブル。美味しさとヘルシーさのどちらも叶って感動のランチでした。

③“美肌の湯”と呼ばれる「天然温泉」＆6エリアの「岩盤浴」

ランチの後は、いよいよ天然温泉の「大浴場」へ！

和の趣がある広々とした空間では、なんと都会の真ん中で天然温泉を楽しむことができます。重曹成分が含まれる“美肌の湯”としても知られ、入浴後はお肌がなめらかに。高い保温効果で湯冷めしにくく、体の芯から温まります◎

さらに、館内着でカップルや友人と一緒に楽しめる岩盤浴エリアも大充実。
12種類の岩盤を楽しめる「12 STONES」やヒマラヤ岩塩、桜島の溶岩石を使用した「桜島カルデラ溶岩」など、個性豊かな6エリアの岩盤浴・溶岩浴でサラサラの汗を流してデトックスできます♪

④最新美顔器が100円から使えちゃう！「エステ・スパ・リラクゼーション」

美容に関心がある人は、チェックしておきたいビューティーゾーン！
マッサージやエステのほか、私たちが一番テンション上がったのが「最新美容機器のレンタルコーナー」です。話題の電気バリブラシやヘッドスパ機器が、なんと1回100円から体験できちゃいます！気になるアイテムを気軽に試せるため、美容好きには嬉しいサービスよね。

●【温泉のマナーガイド】初めてでも安心して楽しむために

初めて日本の温泉を体験する方に向けて、基本マナーと「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」の独自ルールをまとめました！

＜温泉での一般的なマナー＞
✅入浴前に体を洗い、かけ湯をしてから湯船に入る
✅タオルを湯船に入れない（長い髪の毛はまとめる）
✅湯船の中で体を洗わない・泳がない
✅脱衣所に戻る前に体の水分を拭き取る
✅浴場・脱衣所でのスマートフォンの使用や大声での会話は控える

＜うめきた温泉 蓮 Wellbeing Parkの主なルール＞
✅年齢制限：12歳未満は入館不可（18歳未満は大人の同伴が必要）。
✅タトゥー対応：指定シール（フロントにて販売）4枚で完全に隠せる場合のみ利用可能です。

手ぶらでOK？アメニティや館内着の充実度

スキンケア用品、タオル、ドライヤー、館内着まで必要なアイテムは一通りそろっているので、「手ぶら」で立ち寄ることができるのも魅力ですね。大浴場やサウナは24時間利用可能なので、梅田で遅くまで遊んだ後のセーフティスポットとしてもお役立ちです☆彡

●料金システムとOsaka Metroからのアクセス

基本プランで最大12時間たっぷり滞在できます！帰る際に多言語対応の自動精算機で決済するシステム。クレジットカードや各種キャッシュレス、QRコード決済にもバッチリ対応していて、スムーズに利用できます👍

※水着は550円でレンタル可能。後からプールプランへの変更もOKです！

💡 旅行者に嬉しいおトク＆注意ポイント
・無料の「RENアプリ」会員登録で、入館料が220円引き！
・深夜0:00〜5:00の滞在は、深夜料金（1,100円）が加算されます。※曜日によって無料キャンペーンあり。
・夏期（7/1〜9/30）は、屋外プール利用に別途3,300円の追加料金が必要です。

🚇Osaka Metroからのアクセスは？

Osaka Metro梅田駅・西梅田駅から地下を通ってアクセスできるよ◎！夏の日差しが強い日や雨の日も濡れることなくたどり着けます♪地下から行く場合は、駅を降りてグラングリーン大阪の地下1階出入口を目指してね！

東梅田駅からは少し距離があるので、梅田駅または西梅田駅からアクセスするのがおすすめです！
①四つ橋線「西梅田駅」北改札から徒歩約6分
②御堂筋線「梅田駅」北改札から徒歩約7分
③谷町線 「東梅田駅」北東 / 北西改札から徒歩約15分

梅田駅から地下を通ってのアクセス動画も確認してみてね！

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●まとめ：夏の大阪旅はOsaka Metro×うめきた温泉 蓮 Wellbeing Parkで決まり！

「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」は、日本ならではの温浴文化と最先端のウェルネスを、大阪梅田のど真ん中で満喫できる最高のスポットです。

前編では、Osaka Metroの1日乗車券「エンジョイエコカード」で巡る、夏のおすすめ観光スポット6選をご紹介しています。気兼ねなく地下鉄に乗り降りできるので、こんな充実の1日を計画するのもおすすめだよ！

💡 エンジョイエコカード活用のモデルコース
10:00 道頓堀でグルメ&ショッピングを満喫
12:00 MIRACLE WORLD OSAKAで最新テクノロジーを体感
15:00 オープンテラスカフェPULSEでお洒落かき氷
17:00 KITTE OSAKAでお土産購入＆居酒屋巡り
19:00 うめきた温泉 蓮 Wellbeing Parkで最高の1日の締めくくり♨

夏の大阪をアクティブに楽しんだ後は、ぜひ「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」で極上の癒やしを体験してみてくださいね。前編の記事もあわせてチェックをお忘れなく♪

※掲載情報は2026年7月現在のものです。最新情報は公式HPをご確認ください。